Najlepsze maszyny z białym szumem

Maszyny z białym szumem są popularne wśród wielu osób śpiących ze względu na ich zdolność do blokowania niepożądanego hałasu i potencjalnie sprzyjają spokojnemu snem. Na rynku dostępnych jest wiele modeli, od bardzo podstawowych po te, które odtwarzają szereg białego szumu, a także kojące dźwięki naturalne. Klienci mogą również wybierać spośród szeregu funkcji, a także opcji przeznaczonych do użytku w domu lub w podróży. Ceny maszyn z białym szumem różnią się w zależności od ich producenta i funkcji, ale większość z nich jest dostępna za mniej niż 100 USD.



Przygotowaliśmy listę naszych ulubionych modeli, a także przewodnik, który przeprowadzi Cię przez proces zakupu. Omówimy również, czego należy szukać w maszynie z białym szumem, spektrum kolorów dźwięku i jak uzyskać największe korzyści z białego szumu.

Najlepsze maszyny z białym szumem

  • Najlepsze ogólnie – Przywracanie włazu
  • Najlepsza wartość — maszyna dźwiękowa LectroFan z białym szumem
  • Najbardziej innowacyjny – Taotronics White Noise Machine
  • Najlepsza opcja podróży – HomeMedics SoundSpa
  • Najlepsza łatwa w użyciu maszyna do białego szumu – Marpac Dohm White Noise Machine
  • Najlepsze dla niemowląt i małych dzieci - Hatch Baby Rest Sound Machine

Szczegóły Produktu

Najlepszy ogólnie



Przywracanie kreskowania

Rodzaj hałasu: Dźwięki otoczenia i odtwarzanie białego szumu Cechy: Wyświetlacz LED, ściemniane inteligentne światło z ustawieniem wschodu słońca, funkcje alarmu, kompatybilność z aplikacją, 60-nocny okres próbny i roczna gwarancja
Dla kogo najlepiej:
  • Klienci, którzy chcą programowalnych ustawień dźwięku i światła
  • Śpiący zainteresowani historiami snu i medytacjami, a także białym szumem
  • Każdy, kto chce mieć urządzenie do sygnalizacji białego szumu, światła i wschodu słońca typu „wszystko w jednym”
Najważniejsze:
  • Ustawienia obejmują szum ze spektrum kolorów i dźwięki naturalne
  • Alarm wschodu słońca naśladuje naturalne światło
  • Programowalne procedury snu obejmują medytacje i historie snu

Użyj tego linku gov-civil-aveiro.pt, aby uzyskać najbardziej aktualną zniżkę na produkty Hatch



kostium na halloween kim kardashian i kanye west
Sprawdź najlepszą cenę

Od czasu pojawienia się w Shark Tank w 2016 roku, Hatch, wcześniej znany jako Hatch Baby, stał się jednym z najlepiej ocenianych producentów maszyn emitujących biały szum i lekkich. Hatch Restore to ich pierwsza oferta skierowana do osób dorosłych i zawiera bogaty zestaw imponujących funkcji, które nasz zespół testujący uznał za zarówno praktyczną, jak i skuteczną.



Restore posiada bibliotekę pejzaży dźwiękowych, w tym zarówno biały szum, jak i dźwięki naturalne, takie jak woda. Chociaż można ich używać pojedynczo, jak tradycyjnego urządzenia z białym szumem, właściciele mogą ich również używać w ramach łatwo programowalnych procedur uśpienia Restore.

Osoby śpiące mogą ustawić wieloetapową procedurę w łatwej w użyciu aplikacji. Kroki mogą obejmować pejzaże dźwiękowe, medytacje, historie snu i korekty światła, z których wszystkie mają na celu delikatne poprowadzenie użytkowników do snu. Restore ma również programowalny alarm wschodu słońca, który obudzi śpiących światłem naśladującym słońce.

Podczas gdy niektóre pejzaże dźwiękowe są dołączone do urządzenia, pełna biblioteka medytacji, historii snu i pejzaży dźwiękowych Hatcha wymaga subskrypcji po zakończeniu bezpłatnego sześciomiesięcznego okresu próbnego. Hatch wspiera Restore z roczną ograniczoną gwarancją na wady producenta, a klienci mogą zwrócić swój Restore w oryginalnym opakowaniu w ciągu 60 dni w celu uzyskania zwrotu ceny zakupu.



Najlepsza wartość

LectroFan maszyna dźwiękowa z białym szumem

Rodzaj hałasu: 20 unikalnych, nie zapętlających się dźwięków wentylatora i białych, różowych i brązowych dźwięków Cechy: Zasilanie AC lub USB, wyłącznik czasowy, 1000-dniowy okres próbny i roczna gwarancja
Dla kogo najlepiej:
  • Osoby, które lubią dźwięk białego szumu fanów
  • Klienci, którzy chcą korzystać z maszyny w domu i w podróży
  • Każdy, kto szuka szerokiej gamy dźwięków w przystępnej cenie
Najważniejsze:
  • Zawiera precyzyjną regulację głośności dla 20 różnych dźwięków nie zapętlających
  • Zasilanie AC lub USB dla większej wszechstronności
  • Przystępna cena-punkt

Użyj tego łącza gov-civil-aveiro.pt, aby uzyskać najbardziej aktualny rabat na produkty Adaptive Sound Technologies

Sprawdź najlepszą cenę

Jeśli potrzebujesz niedrogiej maszyny z białym szumem o doskonałej jakości dźwięku i szerokiej gamie dźwięków do wyboru, LectroFan High Fidelity może być dokładnie tym, czego szukasz.

Właściciele mogą wybierać spośród dwudziestu różnych dźwięków, które nie są zapętlone, w tym 10 ustawień szumu białego, brązowego lub różowego oraz 10 ustawień wentylatora elektrycznego. Regulacja głośności jest bardzo precyzyjna, co ułatwia tłumienie hałasu bez nadmiernej głośności. Urządzenie może być używane zarówno w trybie ciągłym, jak i przez tyle godzin, ile chcesz, zanim stopniowo zmniejszy głośność i wyłączy się. Wszystkie dźwięki są całkowicie elektroniczne, bez ruchomych części wewnątrz obudowy, dzięki czemu samo urządzenie pracuje cicho.

LectroFan High Fidelity działa również jako maszyna domowa i podróżna, ponieważ może być zasilana zarówno przez prąd przemienny, jak i USB, a ma kompaktową szerokość 4,4 cala i wysokość 2,2 cala. Klienci mogą wybierać między czarnymi i białymi obudowami, aby dopasować je do swojego wystroju.

Chociaż LectroFan High Fidelity nie podlega zwrotowi za pośrednictwem Amazon, jest objęty roczną ograniczoną gwarancją, która obejmuje wady produkcyjne i wykonawcze.

Najbardziej innowacyjne

Rodzaj hałasu: Cechy:
Dla kogo najlepiej:
  • Maluchy i małe dzieci
  • Rodzice, którzy chcą nauczyć swoje dzieci lepszego snu
  • Ci, którzy polegają na sieciach Internetu Rzeczy (IoT)
Najważniejsze:
  • 25 zapętlonych dźwięków
  • Kompatybilny z Google Home i Alexa
  • Konstrukcja przyjazna dzieciom obejmuje wbudowaną lampkę nocną

Urządzenie Taotronics White Noise Machine jest przeznaczone specjalnie dla małych dzieci, które mają trudności z zasypianiem lub snem. Urządzenie jest wyposażone w 25 różnych dźwięków, w tym 10 dźwięków natury i siedem dźwięków zwierząt. Każdy wybór oferuje płynną pętlę, aby zrelaksować dzieci przed snem. Delikatna lampka nocna pomaga również uspokoić dziecko i może być również przydatna, jeśli musisz je odwiedzić lub zmienić pieluchę w nocy.

Maszynę można zaprogramować na automatyczne wyłączanie w odstępach 30, 60, 120 i 240 minut. Odpowiednia aplikacja – dostępna dla urządzeń inteligentnych z systemem Android lub iOS – umożliwia zdalne przełączanie głośności, dźwięku, koloru i jasności nocnego oświetlenia oraz innych ustawień. Aplikacja zawiera również programy treningowe dla maluchów w zakresie snu, które pomogą Ci zadbać o zdrowy harmonogram nocy. Oprócz aplikacji urządzenie można regulować za pomocą poleceń głosowych za pośrednictwem Google Home lub Alexa.

Maszyna jest lekka i kompaktowa, dlatego powinna bezpiecznie spoczywać na każdej płaskiej powierzchni w pokoju Twojego dziecka. Blokada dziecięca uniemożliwia dzieciom manipulowanie lub regulowanie urządzenia w jakikolwiek sposób.

co Meg Ryan zrobiła ze swoją twarzą?

Maszyna jest przystępna cenowo w porównaniu do podobnych produktów, a Taotronics oferuje bezpłatną wysyłkę na wszystkie zamówienia. Firma przyjmuje również zwroty nieużywanych i nieuszkodzonych produktów w ciągu 30 dni od pierwotnego zamówienia.

Najlepsza opcja podróży

HomeMedics SoundSpa

Rodzaj hałasu: 12 dźwięków snu, w tym biały szum Cechy: Zasilanie prądem zmiennym, 12-godzinna żywotność baterii, wyłącznik czasowy, roczna gwarancja
Dla kogo najlepiej:
  • Osoby, które potrzebują maszyny z białym szumem do użytku podczas podróży
  • Klienci zainteresowani ładowalną maszyną z białym szumem
  • Każdy, kto ceni sobie szeroką gamę naturalnych dźwięków
Najważniejsze:
  • Kompaktowy rozmiar i możliwość ładowania przez USB sprawiają, że jest idealny w podróży
  • Dostępne ustawienia obejmują biały szum, odgłosy wentylatora elektrycznego, odgłosy natury i muzykę
  • Maszyna może pracować w sposób ciągły lub z ustawionym timerem

Użyj tego linku gov-civil-aveiro.pt, aby uzyskać najbardziej aktualną zniżkę na produkty HoMedics

Sprawdź najlepszą cenę

SoundSpa zapewnia podkładom dwanaście białych szumów i dźwięków natury w wysoce wydajnej maszynie, która może być idealna do użytku w podróży.

Mając mniej niż sześć cali długości i tylko 8,8 uncji, jest to jedna z najbardziej kompaktowych maszyn z białym szumem na rynku. SoundSpa ma również akumulator litowo-jonowy ładowany przez USB, dzięki czemu właściciele mogą używać go w miejscach bez gniazdek, takich jak kemping. Jednak brak przewodu wtykowego może ograniczać użytkowanie w domu. Producent odradza również pozostawianie go podłączonego podczas ładowania.

SoundSpa to prosta, łatwa w użyciu maszyna do białego szumu. Zapewnia wybór 12 dźwięków, w tym biały szum, dźwięki wentylatora elektrycznego, relaksujące utwory muzyczne i dźwięki naturalne, takie jak ocean, ognisko i deszcz. Użytkownicy wybierają dźwięki za pomocą pokrętła otaczającego głośnik centralny, a małe przyciski sterują zasilaniem, ustawieniami timera i głośnością. Zegar można ustawić na 15, 30 lub 60 minut, ale urządzenie może również działać w sposób ciągły.

Podobnie jak w przypadku większości urządzeń emitujących biały szum, SoundSpa ma roczną ograniczoną gwarancję na wady produkcyjne i wykonawcze.

Najlepsza łatwa w użyciu maszyna z białym szumem

Marpac Dohm White Noise Machine

Rodzaj hałasu: Odtwarzanie z różowym szumem bez zapętlania Cechy: Regulowana (2-biegowa), 1 rok gwarancji
Dla kogo najlepiej:
  • Osoby, które chcą intuicyjnej, łatwej w obsłudze maszyny z białym szumem
  • Klienci preferujący minimalistyczny wygląd
  • Śpiący, którzy lubią biały szum oparty na wentylatorach
Najważniejsze:
  • Dwie opcje głośności, aby dostosować się do różnych preferencji
  • Łatwy w użyciu system regulacji hałasu typu twist-top
  • 101-nocny okres próbny

Użyj tego linku gov-civil-aveiro.pt, aby uzyskać najbardziej aktualną zniżkę na produkty Yogasleep

Sprawdź najlepszą cenę

Podczas gdy wiele dźwięków, funkcji i ustawień może spodobać się niektórym, inni mogą preferować maszynę z białym szumem, która jest łatwa w obsłudze i ma minimalistyczny wygląd. Marpac Dohm to wytwarzana przez wentylator maszyna z białym szumem, która spełnia te wymagania, oferując łatwą ręczną regulację, pomimo posiadania tylko jednego przełącznika.

Aby włączyć Marpac Dohm, użytkownicy przestawiają przełącznik na ustawienie niskiej lub wysokiej głośności. Po ustawieniu, dźwięk wentylatora można regulować, obracając górną część urządzenia. Zmienia to wysokość i ton białego szumu, pozwalając na brązowy i różowy szum w zależności od ustawienia. Niektórzy wolą generowany przez fanów biały szum od wcześniej nagranych utworów, ponieważ nie ma zapętleń, a fani mają unikalny, atrakcyjny rytm. Jednak ruchome części czasami się psują i wytwarzają dodatkowe, mniej kojące dźwięki.

Próby snu są niezwykłe w przypadku maszyn emitujących biały szum, ale Yogasleep pozwala klientom zwrócić Marpac Dohm w ciągu 101 nocy, jeśli nie są usatysfakcjonowani. Firma oferuje również roczną ograniczoną gwarancję, która obejmuje wady produkcyjne lub wykonawcze.

Najlepsze dla niemowląt i małych dzieci

Maszyna dźwiękowa Hatch Baby Rest

Rodzaj hałasu: Wyświetlacz LED z podświetleniem nocnym, odtwarzaniem białego szumu Cechy: Kompatybilny ze smartfonem i tabletem
Dla kogo najlepiej:
  • Rodzice, którzy chcą kontrolować środowisko snu swojego dziecka za pomocą aplikacji
  • Klienci szukający maszyny z białym szumem do rozwoju wraz z dzieckiem
  • Każdy, kto chce maszynę z białym szumem z systemem blokady przycisków
Najważniejsze:
  • Intuicyjna aplikacja pozwala rodzicom kontrolować miejsce do spania dziecka
  • Wiele ustawień dźwięku, koloru i światła
  • System blokady przycisków zapobiega niechcianym zmianom

Użyj tego linku gov-civil-aveiro.pt, aby uzyskać najbardziej aktualną zniżkę na produkty Hatch

Sprawdź najlepszą cenę

Reszta to drugie pojawienie się Hatcha na tej liście z bardzo dobrego powodu. Ta sterowana przez aplikację maszyna z białym szumem i lampka nocna to jedna z najlepiej zaprojektowanych opcji dla dzieci, które przetestowaliśmy, z szeroką gamą dźwięków i funkcji przyjaznych dla rodziców i dzieci.

The Rest ma bibliotekę opcji dźwiękowych, w tym kołysanki, biały szum i dźwięki natury. Jego funkcja światła zapewnia kontrolę nad kolorem i intensywnością, dzięki czemu jest dobrym wyborem do karmienia o północy lub jako lampka nocna.

Rodzice mogą kontrolować Odpoczynek na trzy sposoby: poprzez aplikację, dotykając go osobiście lub ustalając harmonogram czasowy. Przyciski na samej maszynie można zablokować, aby młodsze dzieci nie bawiły się nią, podczas gdy starsze dzieci mogą je łatwo dostosować samodzielnie. Reszta ma również funkcję czasu do wstania, dzięki czemu dzieci mogą się delikatnie obudzić bez potrzeby głośnych alarmów.

Rodzice zainteresowani Resztą, którzy potrzebują dodatkowych funkcji, mogą również rozważyć Rest +, ulepszony model z funkcjami monitorowania dźwięku, a także zegarem, baterią zapasową i możliwością sterowania za pomocą Alexa. Oba modele objęte są roczną ograniczoną gwarancją. W przypadku zakupu za pośrednictwem Amazon kwalifikują się do 30-dniowej polityki zwrotu sprzedawcy. Zamówienia złożone przez Hatch można zwrócić w oryginalnym opakowaniu w ciągu 60 dni od zakupu.

Co to jest maszyna z białym szumem?

Maszyna z białym szumem to termin ogólny, który może opisać szeroką gamę modeli, od tych, które wytwarzają biel za pomocą środków mechanicznych, takich jak wentylator, po te, które odtwarzają zarówno biały szum, jak i kojące utwory, takie jak dźwięki natury lub muzyka . Połączenie między tymi różnymi maszynami polega na tym, że wszystkie mają oferować dźwięki, które zagłuszają niepożądane dźwięki, znane również jako zanieczyszczenie hałasem, jednocześnie relaksując lub skupiając słuchacza. Z tego powodu wiele maszyn z białym szumem wytwarza bardziej uspokajający różowy lub brązowy zakres szumów.

ile waży khloe kardashian 2016

Ludzie używają maszyn z białym szumem z kilku różnych powodów, takich jak nauka lub praca, medytacja lub zmniejszenie percepcji szumów usznych. Jednak prawdopodobnie najbardziej popularnym zastosowaniem jest pomaganie ludziom w zasypianiu lub zasypianiu.

Badania pokazują, że biały szum może: pomóc poprawić sen , szczególnie w hałaśliwym otoczeniu. Niemowlęta wykazują również dobrą reakcję na biały szum, a jedno z badań wykazało, że 80% bardzo małych niemowląt zasnął w ciągu pięciu minut pod wpływem białego szumu, w porównaniu do 25% osób bez białego szumu. Istnieją również dowody na to, że biały szum może uspokoić niemowlęta cierpiących na kolkę.

Oczywiście to, co pomaga lub utrudnia sen, jest zawsze bardzo osobiste. Urządzenia z białym szumem mogą pomóc wielu osobom w lepszym śnie, ale nie działają dla wszystkich. Niektóre osoby, niezależnie od wieku, słabo reagują na maszyny z białym szumem. Nawet ci, którzy lubią biały szum lub dźwięki natury, mogą być bardzo ostrożni, jeśli chodzi o dźwięki, które uznają za kojące, a niewłaściwa częstotliwość białego szumu może szybko stać się irytująca. Jeśli tak jest w Twoim przypadku, warto zainwestować w model, który pozwala dostosować wysokość i ton hałasu.

Jak wybrać maszynę do białego szumu?

Wybór maszyny z białym szumem może wydawać się trudny, szczególnie w przypadku szerokiej gamy odmian dostępnych na rynku. Ten przewodnik przeprowadzi Cię przez wszystko, co musisz wiedzieć przed podjęciem decyzji, w tym zarówno krytyczne atrybuty, takie jak regulacja głośności, jak i dodatkowe funkcje, takie jak alarmy i światła.

Co wziąć pod uwagę przy zakupie maszyny z białym szumem

Biorąc pod uwagę te osiem ważnych czynników, łatwiej jest zdecydować, które funkcje są dla Ciebie ważne i która maszyna może najlepiej odpowiadać Twoim potrzebom.

Opcje dźwięku
Maszyny z białym szumem albo odtwarzają nagrane dźwięki, albo mechanicznie generują biały szum, zwykle za pomocą wentylatora. Wybór między tymi opcjami jest w dużej mierze kwestią osobistych preferencji, chociaż osoby zainteresowane innymi dźwiękami (takimi jak fale lub śpiew ptaków) najprawdopodobniej wolą maszynę z nagranymi dźwiękami dla szerszej gamy opcji.

Opcje głośności
Głośność maszyny z białym szumem powinna być wystarczająco głośna, aby pokryć zanieczyszczenie hałasem, ale nie tak głośna, aby zakłócać sen lub uszkadzać słuch. Jest to szczególnie ważne w przypadku dzieci, ponieważ badania wykazały, że nadmiernie głośny biały szum może być dla nich szczególnie szkodliwy. Większość maszyn z białym szumem ma szeroki zakres opcji głośności i czułych elementów sterujących, chociaż niektóre modele z niższej półki lub minimalistyczne mogą pozwalać tylko na wybór między dwoma lub trzema ustawieniami głośności.

Czy Kim Kardashian zrobiła jej tyłek?

Wartość
Maszyny z białym szumem są dostępne praktycznie w każdym przedziale cenowym, chociaż większość kosztuje mniej niż 100 USD. Tańsze modele mają zwykle mniej funkcji, podczas gdy te z wyższej półki zwykle mają światła, alarmy i/lub inne dodatkowe funkcje. Mogą one oferować dobrą wartość, jeśli w przeciwnym razie kupisz oddzielną maszynę do tych funkcji, ale tańsze maszyny z białym szumem działają dobrze dla tych, którzy są zainteresowani tylko kojącymi dźwiękami.

Inteligentne funkcje
Podobnie jak wiele innych urządzeń elektronicznych, wiele maszyn z białym szumem oferuje teraz inteligentne funkcje, takie jak integracja z aplikacjami lub sieciami domowymi. Modele te mają również inne funkcje, takie jak światła lub procedury, dzięki którym łączność z aplikacjami jest przydatna. W większości sytuacji jest to nieistotna funkcja, ale rodzice mogą docenić posiadanie tego rodzaju kontroli nad maszyną białego szumu swojego dziecka.

Wyświetlacz
Światło emitowane przez maszynę z białym szumem może zakłócać sen, dlatego ważne jest, aby wybrać model z minimalnym oświetleniem lub ze światłami, które można przyciemnić lub wyłączyć. Wiele dobrze wykonanych maszyn w ogóle nie ma świateł, podczas gdy inne mają ekran zegara lub nawet działają jako lampka nocna. Ta ostatnia odmiana zwykle pozwala na bardziej dogłębną kontrolę, pozwalając właścicielom na zmianę koloru i intensywności światła.

Zegary
Niektórzy ludzie wolą, aby ich maszyna z białym szumem działała przez całą noc, podczas gdy inni wolą, aby w pewnym momencie automatycznie wyłączała się. Większość maszyn z białym szumem ma jakąś funkcję odmierzania czasu, ale może to być od zaprogramowanych automatycznych wyłączeń po programowalne zegary włączania i wyłączania ustawiane za pomocą aplikacji.

Ruchliwość
Jeśli planujesz zabierać swój biały szum w podróż, a nawet przenosić go regularnie z pokoju do pokoju, warto rozważyć jego przenośność. Chociaż wiele maszyn z białym szumem jest dość małych, szczególnie te bez dodatkowych funkcji oświetleniowych, mogą wymagać gniazdka lub ważyć więcej niż można by się spodziewać. Modele przyjazne w podróży będą jednak prawdopodobnie lekkie i oferują funkcje takie jak ładowanie przez USB.

Inne funkcje
Ponieważ rynek maszyn z białym szumem jest dość zatłoczony, wiele modeli próbuje wyróżnić się dodatkowymi funkcjami. Alarmy i oświetlenie są powszechne, podobnie jak porty USB do ładowania elektroniki. Gniazda słuchawkowe są rzadsze, ale wysoko cenione przez tych, którzy dzielą pokój z partnerem, który nie jest zainteresowany białym szumem ani innymi dźwiękami snu. W zależności od potrzeb te funkcje mogą być niezbędne, przydatne, ale nie niezbędne lub całkowicie niechciane.

Często zadawane pytania dotyczące maszyn z białym szumem

Co oznacza biały szum?

Szum biały zawiera wszystkie słyszalne częstotliwości, które łączą się w to, co odbieramy jako brzęczący dźwięk. Typowymi, codziennymi źródłami białego szumu są wentylatory, telewizory statyczne i klimatyzatory. Tak zwane maszyny z białym szumem często wytwarzają różowe lub brązowe szumy, które są podobne do białego szumu o większej intensywności na niższych częstotliwościach. Dźwięki te są zwykle bardziej uspokajające, a wiele stereotypowo relaksujących dźwięków — w tym deszczu i fal — mieści się w tym zakresie. Odgłosy niebieskie, fioletowe i szare również istnieją, ale są mniej przydatne do relaksu.

Jaki rodzaj hałasu w tle jest najlepszy do spania?

Białe, różowe i brązowe dźwięki nadają się do snu, podobnie jak dźwięki naturalne, które mieszczą się w tych zakresach. Ponieważ dźwięki te zawierają wszystkie słyszalne częstotliwości, wypełniają luki między niechcianymi dźwiękami, które w przeciwnym razie mogłyby nas obudzić.

Czy biały szum może być szkodliwy?

Chociaż ogólnie uważa się, że biały szum jest bezpieczny, istnieją pewne zagrożenia i kwestie, o których należy pamiętać. Każdy długotrwały hałas przekraczający 70 decybeli — poziom pralki stojącej obok — może uszkodzenie słuchu , dlatego ważne jest, aby maszyny z białym szumem miały niższą głośność. Istnieje również niewielka liczba dowodów na to, że regularny biały szum jako część terapii szumów usznych może: powodować długoterminowe problemy dla osób z szumami usznymi, ale jest mało prawdopodobne, aby stanowiło to problem dla większości osób korzystających z urządzeń z białym szumem w ramach rutyny snu.

Niemniej jednak, jeśli masz obawy lub podstawowe problemy zdrowotne, zawsze najlepiej porozmawiać z lekarzem przed rozpoczęciem nowej rutyny.

Czy maszyny z białym szumem są bezpieczne dla niemowląt i dzieci?

Urządzenia emitujące biały szum wydają się być bezpieczne dla dzieci, niezależnie od wieku, o ile są obsługiwane prawidłowo. Jedno z badań wykazało, że wiele modeli jest wystarczająco głośnych, aby uszkodzić słuch niemowlęcia, ale autorzy badania jasno powiedzieli, że głośność, pozycja urządzenia i czas trwania są ważnymi czynnikami zmniejszającymi to ryzyko. Zalecili umieszczenie maszyny z białym szumem w pewnej odległości od łóżeczka, odtwarzanie jej z wygodną głośnością i nieużywanie jej przez dłuższy czas.

Czy biały szum pomaga w skupieniu?

Biały szum pomaga skupić się, blokując zanieczyszczenie hałasem. Ponieważ wypełnia przestrzeń pomiędzy dźwiękami zewnętrznymi, tym samym je tłumi. W przypadku osób, które pracują w głośnych pomieszczeniach lub łatwo się rozpraszają, może to znacząco wpłynąć na ich skupienie. Istnieją również pewne oznaki, że biały szum może wpływać na percepcję i poznanie w zależności od czasu i wykonywanego zadania.

Ciekawe Artykuły