POChP i trudności w oddychaniu

Co to jest POChP?

Powiązane czytanie

POChP dotyka prawie 16 milionów osób w samych Stanach Zjednoczonych i jest trzecia najczęstsza przyczyna śmierci z powodu choroby . Palenie jest główną przyczyną POChP, a historię palenia odnotowano nawet w 75% przypadków POChP. Bierne palenie, narażenie na inne zanieczyszczenia, a rzadziej choroby genetyczne, mogą również zwiększać ryzyko rozwoju POChP. POChP jest chorobą postępującą, co oznacza, że ​​z czasem się pogarsza, prowadząc do duszności, świszczącego oddechu, ucisku w klatce piersiowej, uporczywego kaszlu i podatności na infekcje, takie jak zapalenie płuc.

Czy trudności z oddychaniem z POChP mogą wpływać na sen?

Problemy ze snem są powszechne u osób cierpiących na POChP. Osoby, które mają trudności z oddychaniem w nocy z powodu POChP, mogą często się budzić i mieć kłopoty z zaśnięciem lub utrzymaniem snu, przez noc. Może również wystąpić ogólny skrócony czas snu i jakość snu.

jak wygląda Kelly Clarksonclar

Oprócz objawów POChP niektóre leki stosowane w leczeniu POChP mogą nasilać problemy ze snem. Narkotyki, takie jak teofilina (Theo-24, Theochron, Elixophylline) poprawiają objawy w klatce piersiowej u pacjentów z POChP, ale u niektórych obniżają jakość snu.

Osoby z POChP mogą również doświadczać desaturacji tlenu (hipoksemia) lub obniżonego poziomu tlenu we krwi. Ciężka POChP często charakteryzuje się hipoksemią w ciągu dnia, a gorsza hipoksemia w ciągu dnia jest skorelowana z większą liczbą epizodów hipoksemii podczas snu. Hipoksemia szczególnie wpływa na sen z szybkimi ruchami gałek ocznych (REM), etap snu, w którym pojawiają się sny.

Kiedy osoby z POChP doświadczają zaburzeń snu i nie mają wystarczającej ilości snu, stają się pozbawieni snu. Deprywacja snu negatywnie wpływa na koncentrację, pamięć, ocenę sytuacji i nastrój oraz może powodować uczucie zmęczenia w ciągu dnia.

Dlaczego nie mogę oddychać w nocy?

Ponad 75% osób z raportem POChP objawy nocne i trudności ze snem . Osoby z chorobami płuc często to zgłaszają oddychanie jest utrudnione podczas leżenia , więc pacjenci z POChP mogą zauważyć nasilenie objawów, gdy kładą się do łóżka.

Ponieważ świszczący oddech i kaszel mogą, co zrozumiałe, bardzo utrudniać zasypianie, niektórzy pacjenci z POChP próbują zasnąć siedząc prosto na krześle. I chociaż siedzenie prosto może złagodzić objawy w klatce piersiowej, może również utrudnić zasypianie. W związku z tym pacjenci z POChP mogą cierpieć na bezsenność, gdy nie śpią, usiłując znaleźć wygodną pozycję do spania.

Czy zaburzenia snu są częste u osób z POChP?

Zaburzenia oddychania związane ze snem wpływają na wzorce oddychania i poziom tlenu we krwi podczas snu. Zaburzenia oddychania podczas snu w POChP pacjenci byli badani w wielu badaniach, chociaż oferowały różne wyniki dotyczące liczby pacjentów, którzy doświadczają obu.

POChP często pokrywa się z obturacyjny bezdech senny (OBS) , stan charakteryzujący się przerwy w oddychaniu podczas snu . Bezdech senny powoduje częste i nagłe wybudzenia w nocy, a także spadki poziomu tlenu we krwi, które towarzyszą skokom poziomu dwutlenku węgla. Współwystępujące POChP i OBS są znane jako: zespół nakładania , co wiąże się z poważniejszym spadkiem tlenu we krwi w nocy.

Kim kardashian photoshop przed i po

Skąd mam wiedzieć, czy mam zaburzenia snu i POChP?

Zgodnie ze swoją nazwą zespół nakładania się może być trudny do odróżnienia od izolowanych diagnoz POChP lub zaburzeń oddychania podczas snu (SDB) ze względu na liczbę objawów wspólnych dla obu zaburzeń. Objawy te obejmują obniżoną jakość snu, nagłe przebudzenia z dyszeniem i dławieniem, bóle głowy po przebudzeniu i nadmierną senność w ciągu dnia. Eksperci zidentyfikowali jednak pewne cechy w Pacjenci z POChP cierpiący na SDB .

Obecność któregokolwiek z poniższych objawów może skłonić lekarzy do oceny problemów ze snem pacjenta z POChP za pomocą testu snu:

• Chrapanie, sapanie lub dławienie w nocy
• Poranny ból głowy
• Nadmierna senność w ciągu dnia
• Otyłość
• Zmniejszone nasycenie tlenem w ciągu dnia (hipoksemia)
• Zwiększone nasycenie dwutlenkiem węgla w ciągu dnia (hiperkapnia)
• Nadciśnienie płucne
• Niewydolność prawego serca
• Czerwienica (wysokie stężenie czerwonych krwinek we krwi)
• Stosowanie na receptę opioidów/nasennych
• Historia cukrzycy typu 2, niewydolności serca lub udaru mózgu

Ponadto eksperci zauważają, że nocne objawy u chorych na POChP mogą być przeoczone przez lekarzy, sugerując, że zespół nakładania się jest bardziej powszechny niż obecnie. Dlatego ważne jest, aby osoby z POChP proaktywnie zgłaszały swoim lekarzom objawy nocne i pytały, czy zaleca się zaplanowanie testu snu.

Jak spać z POChP?

Zasypianie z POChP może być trudne, zwłaszcza gdy objawy nasilają się w nocy. Objawy w klatce piersiowej i refluks żołądkowo-przełykowy (GERD), który często dotyka chorych na POChP może wybuchnąć podczas leżenia. Możesz spróbować spanie w pozycji lekko wyprostowanej – podparcie głowy może złagodzić objawy w klatce piersiowej i sprawić, że poczujesz się bardziej komfortowo.

Ponieważ pacjenci z POChP mogą mieć dodatkowe przeszkody w zasypianiu, ćwicz dobra higiena snu szczególnie ważne są nawyki. Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami, aby zmaksymalizować jakość snu:

• Ogranicz drzemkę do mniej niż 30 minut i unikaj drzemek późnym popołudniem. Krótka drzemka może przywrócić energię, ale długa lub późna drzemka może nie zasnąć w nocy.
• Unikaj jedzenia i picia pod koniec dnia. Chcesz dać swojemu ciału czas na trawienie i uniknąć wstawania w nocy, aby skorzystać z łazienki.
• Poruszać się! Upewnij się, że masz przynajmniej umiarkowaną aktywność fizyczną.
• Wyłącz elektronikę — wyłącz telefon, komputer i tablet co najmniej 30 minut przed snem.
• Rzuć palenie! Zwłaszcza jeśli cierpisz na POChP, rzucenie palenia jest jedną z najlepszych rzeczy, jakie możesz zrobić dla swojego zdrowia.

Czy istnieją metody leczenia snu dotkniętego POChP?

Tak, dostępne są metody leczenia objawów POChP, które negatywnie wpływają na sen lub nakładają się na zaburzenia oddychania podczas snu. Eksperci zalecają, aby głównym celem terapii zespołu nakładania się było zmniejszenie hipoksemii (niski poziom tlenu we krwi) i hiperkapnii (wysoki poziom dwutlenku węgla we krwi) podczas snu (10).

Ciągłe dodatnie ciśnienie w drogach oddechowych (CPAP) to maszyna, która pomaga utrzymać otwarte drogi oddechowe i zapobiegać zapadaniu się podczas snu poprzez pompowanie powietrza. Urządzenie CPAP jest pierwszą linią leczenia pacjentów z POChP z umiarkowanym do ciężkiego OBS (10). Dodatkowa tlenoterapia jest wskazana dla osób, u których występuje ciężka hipoksemia w ciągu dnia.

Leki mogą być również stosowane w leczeniu objawów w klatce piersiowej i objawów snu u pacjentów z POChP (11). Ważne jest, aby przejrzeć wszystkie leki z lekarzem, ponieważ rozważy on, które leki mogą mieć pozytywny lub negatywny wpływ na Twój sen.

czy aktorzy i aktorki naprawdę mają stosunek seksualny?

• Czy ten artykuł był pomocny?
• tak Nie

• Bibliografia

  +15 źródeł
  1. 1. MedlinePlus: Narodowa Biblioteka Medyczna (USA). (2020, 29 września). POChP. MedlinePlus. Pobrano 27 stycznia 2021 z https://medlineplus.gov/copd.html
  2. 2. Mądry, RA (2020, maj). Przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP). Wersja konsumencka podręcznika firmy Merck. Pobrano 27 stycznia 2021 z https://www.merckmanuals.com/home/lung-and-airway-disorders/chronic-obstructive-pulmonary-disease-copd/chronic-obstructive-pulmonary-disease-copd?query=copd
  3. 3. Krachman, S., Minai, O.A. i Scharf, SM (2008). Zaburzenia snu i leczenie rozedmy płuc. Proceedings of the American Thoracic Society, 5(4), 536-542. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18453368/
  4. Cztery. Weitzenblum, E. i Chaouat, A. (2004). Sen i przewlekła obturacyjna choroba płuc. Recenzje medycyny snu, 8(4), 281–294. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15233956/
  5. 5. Narodowy Instytut Serca, Płuc i Krwi (NHLBI). (NS.). Deprywacja i niedobór snu. NIH Narodowy Instytut Serca, Płuc i Krwi. Pobrano 27 stycznia 2021 z https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/sleep-deprivation-and-deficiency
  6. 6. Agusti, A., Hedner, J., Marin, J.M., Barbé, F., Cazzola, M. i Rennard, S. (2011). Objawy nocne: zapomniany wymiar POChP. European Respiratory Review, 20(121), 183-194. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21881146/
  7. 7. MedlinePlus: Narodowa Biblioteka Medyczna (USA). (2021, 5 stycznia). Trudności w oddychaniu – leżenie. MedlinePlus. Pobrano 27 stycznia 2021 z https://medlineplus.gov/ency/article/003076.htm
  8. 8. Silva, J., Júnior, Conde, MB, Corrêa, K.S., Rabahi, H., Rocha, A.A. i Rabahi, MF (2017). Zaburzenia oddychania podczas snu u pacjentów z POChP i łagodną hipoksemią: Częstość występowania i zmienne prognostyczne. Jornal Brasileiro de Pneumologia, 43(3), 176-182. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28746527/
  9. 9. Strohl, K. P. (2020, wrzesień). bezdech senny. Wersja konsumencka podręcznika firmy Merck. Pobrano 27 stycznia 2021 z https://www.merckmanuals.com/home/lung-and-airway-disorders/sleep-apnea/sleep-apnea
  10. 10. Singh, S., Kaur, H., Singh, S. i Khawaja, I. (2018). Zespół nakładania się. Cureus, 10(10), e3453. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30564532/
  11. jedenaście. McNicholas, W.T., Hansson, D., Schiza, S. i Grote, L. (2019). Sen w przewlekłej chorobie układu oddechowego: POChP i zaburzenia hipowentylacji. European Respiratory Review, 28(153), 190064. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31554703/
  12. 12. McNicholas, WT, Verbraecken, J. i Marin, JM (2013). Zaburzenia snu w POChP: zapomniany wymiar. European Respiratory Review, 22(129), 365-375. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23997063/
  13. 13. Lee, AL i Goldstein, RS (2015). Choroba refluksowa przełyku w POChP: powiązania i zagrożenia. International Journal of Chronic Obstructive Pulmonary Disease, 10, 1935-1949. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26392769/
  14. 14. MedlinePlus: Narodowa Biblioteka Medyczna (USA). (2018, 31 października). Refluks żołądkowo-przełykowy - wyładowanie. MedlinePlus. Pobrano 31 stycznia 2021 z https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000197.htm
  15. piętnaście. MedlinePlus: Narodowa Biblioteka Medyczna (USA). (2020, 29 stycznia). Leczenie dodatniego ciśnienia w drogach oddechowych. MedlinePlus. Pobrano 31 stycznia 2021 z https://medlineplus.gov/ency/article/001916.htm